Mérlegek

Mérlegek

A mérleg használatára vonatkozó tanácsok:

Helyezze a mérleget sík, szilárd felületre! Puha, egyenetlen felületen (pl. szőnyeg, linóleum) a mérleg ingadozó súlyadatot mutathat.
A mérlegen úgy helyezkedjen el, hogy a két lábfeje párhuzamos legyen, és a súlyát egyformán ossza meg a lábain! Mérés közben ne mozogjon!
A mérést mezítláb és száraz lábbal végezze, talpait pontosan az elektródákra helyezve! A mérleg pontos működése érdekében ügyeljen arra, hogy a két lába ne érintkezzen egymással!
A mérleget egyszerű mérlegként bárki használhatja. Diagnosztikai mérésre azonban ne használják az alábbi személyek:
- terhes nők
- szív- és érrendszeri betegségekben szenvedők
- pacemakert vagy más elektromos orvosi készüléket használó betegek
- lázas betegek
- 10 év alatti gyermekek
- dialízisre járók, lábvizenyőtől szenvedők, kétalakúak és csontritkulásos betegek
Mindennap azonos időben, ugyanazon a mérlegen, lehetőleg meztelenül, és reggeli előtt történjen a mérés. A legpontosabb eredmény elérése érdekében kétszer mérje meg magát, és ha a két érték eltér egymástól, akkor a súlya a két érték között van. Felkelés után várjon 15 percet, hogy a víz eloszlása a testben egyenletes legyen!
A mérleg lapja csúszóssá válhat, ha nedves.
Ha a testösszetétel-mérés során hiba történik, a mérleg automatikusan kikapcsol.
A mérési eredmények pontosságát befolyásolják az alábbiak:
- magas alkoholszint, magas koffeinszint vagy egyéb szerek hatása
- intenzív sportolás utáni mérés
- betegség alatt vagy terhesség alatt történő mérés
- kiadós étkezés utáni mérés vagy folyadékkiválasztási problémák esete
- egyéni adatok (magasság, életkor, nem) hibás megadása
- ha a láb nedves vagy piszkos

A mérleggel mért adatok csupán tájékoztató jellegűek. További információért forduljon orvosához vagy dietetikusához. Csak a 10-100 éves kor közötti és a 100-200 cm közötti testmagasságú emberek használják a mérleg testösszetétel-mérő funkcióját!